ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

さぁー11月気合い入れていくぞー！

この時期に頑張ってトレーニングして怪我のない身体つくりができる選手が活躍できる選手です。

頑張ってトレーニングして、いっぱいご飯食べて、、、そして軽視されがちで一番大事なのは睡眠です！



大谷選手はびっくりするくらい睡眠とってる事は有名ですよ！（ググってみて😅）