ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

ラガーマン！いくほ。
前回は、パワー系トレーニングを行いましたが
今日は、バランスと体幹トレーニングを行いました！

体幹を鍛える事で体の使い方も上手くなり、怪我防止にも繋がります！

一見、地味～なトレーニングですが、苦戦しながらも頑張ったね👍✨