ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日は体幹を固めてから大きい筋肉を鍛えるトレーニング♪

筋力はあるはずなのにうまく使えない。。。

そういう人もいるはず。

動きのあるストレッチを加えながらトレーニング！
そしてハード系




身体の悩み。それぞれ違います。
ミッドサマーではここに会ったメニューを組んでいきますので、お気軽にご相談くださいね

それにしてもみんな熱い！応援したくなるなあ
ファイト