金曜日トレーニングを行う意味!

2021/09/10

今日、トレーニングに来た2人!

2年生の秋季大会でメンバーに選ばれたヨシ⚾️
明日も大事な一戦があります!

強豪相手だけど全力プレーが勝利を掴め💪✨

そして、もう一名の彼は
毎週金曜日にトレーニングに来る。

週末に試合がある時。金曜日にトレーニングを行うと
身体がキレテ良いピッチングが出来るんだそうです😆

コンディショニングの仕方は人それぞれなので、
試合前は身体を休ませる人もいますが、

彼はこの一年!このルーティンで大活躍だったね😆👍





 

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