怪我予防と筋力UP⤴︎

2021/09/09

自分で決めた目標に向けて動き出した3年生!
怪我の回復を待ちながら筋力UPのトレーニングに励む選手達。

皆、自分の今やるべき事をしつかり頑張ってます

怪我でノースローの時は焦ってしまう事もあるけど

身体を休める事もほんとに大事だよー。
大丈夫!!
焦らずじっくりやっていこう😊✨


 

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