夏だからこそ!今しっかり伸ばしていこう☆

2021/07/29

今日は体幹中心にしっかり鍛えましたよ☆

新たな目標、次へのステップへの積み重ねを継続していきます








楽しくエクササイズそして、じわーっと来る身体への負荷
暑い夏だからこそ、体調を整えて地道にトレーニングを積み重ねるチャンス!

夏に負けず、楽しんで目標に向けてやっていきましょう

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