ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日のトレーニングはシュンヤ
ウェイトトレーニングにトライ

大切なのは、いきなり重いものでやるよりちゃんとしたフォームで行うこと。
なので、今日はちょーーーっと加減してますが、しっかりしたフォームで行えました☆

それでも後半は大分疲れてきましたね
ラストは体幹をプルプル言わせてました笑

しっかりと筋肉に刺激の入るグッドトレーニング♪

中学生活の最後の大会に向けて、ファイト