ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

仲良し中学2年生のペアトレーニング！
今日はラダーやスクワット、デットリフトで下半身を強化！
自重でフォームチェックして、
荷重かけてフォームを崩さないように注意しながらトレーニングしました～
合間にはバランスボードを使って対決
バランスとろうとしてかなり足のトレーニングになります