ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日はヒロ、ヤマト、マッキーの野球をがんばる小中学生のトレーニング！
ヒロはボールを使って足や身体の動かし方のトレーニング
ボールを打った後に転がったり、ジャンプしたりお題の動きで素早く移動して鍛えました

ヤマト＆マッキーは重たいボールと軽いボールで力のちょうどいい入れ方を感じてもらいました

たくさん動いた後は疲れを残さないためにしっかり寝て休んでね！！