ジャンピングトレーニング！

2020/09/28

今日はマット運動と下半身メニュ～～
マット運動で全身をほぐした後、ボックスジャンプ！！！
ぴょんぴょん跳ねて下半身強化！
明日はみんな筋肉痛だっ

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