ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日のトレーニングは小学3年のコウヘイと中学3年のヤマト！
ミッドサマージュニアアスリートメンバーでは最年少と最年長の二人でした😊

コウヘイはバランスボールやいろいろなボールを使って、遊びながら身体のトレーニングをしました～
マスクを被ると集中力が上がるみたいです(;^ω^)













































ヤマトはベンチプレスやダンベルフライなどウェイトを使ったトレーニング中心にパワーアップメニューでした😍